六文銭トースト
このトーストの食材は、全粒粉パン、ヨーグルト、スライスチーズ、カットトマト、バナナにミックスナッツです。
栄養評価:
この六文銭トーストは、栄養バランスに優れ、食物繊維が豊富で、朝食や軽食として理想的です。チーズの塩気とバナナの甘さが予想以上に美味しく、満足感も高い一品と考えられます。
食事メニュー
MORNING TIME
六文銭トースト、ヨーグルトサラダにカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、いかの南蛮漬け、ほうれん草の胡麻和え、たくあんわごま昆布入りのオートミールご飯です。
DINNER TIME
夜は、簡単焼きそばです。