10月11日 血糖値改善メニュー 地中海トーストをエーゲ海で‼️アボガド地中海トーストこのトーストは、エーゲ海がよく似合う!後ろの羊さんかわいいですね🩷ブルーのシャツ、アイボリーのジャケットにチーフ、これぞイギリス紳士の上品な食事スタイルです♪今日のメニューいきます。 食事メニューMORNING TIME今朝は、アボガド地中海トースト、ブロッコリーとキャベツのサラダにカフェラテです。LUNCH TIMEお昼は、筑前煮とちりめん山椒の乗ったオートミール中華味ご飯です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとカフェラテ❣️DINNER TIME夜は、あじの甘酢漬け、高野豆腐にたくあん付きのふりかけ卵ご飯です、以上です。ごちそうさまでした🙏