ヨーグルトトースト
では、今日のメニューいきます。
食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、鶏の胸肉オリーブオイル焼きにチーズ、ポーチドエッグ、りんご半分、サラダ、ブルーベリーナッツヨーグルトトーストにカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、胸肉とチーズナッツのカレーとキャベツサラダです。
DINNER TIME
夜は、高野豆腐、茄子の煮浸し、納豆に梅干しと沢庵の入ったオートミール中華粥です。
食後は、ブルーベリーヨーグルトとカフェラテ❣️
以上です。