朝食のダイジェスト版
動画でまとめてみました、ご覧下さい。
朝食は、楽しい❣️ごちそうさまでした🙏
明日は、アボガドトーストの作り方をお伝えしますので、お楽しみに！
では、今日の食事いきます。
食事メニュー
MORNING TIME
朝は、とりの胸肉オリーブオイル焼き、半熟卵、コーンサラダ、全粒粉チーズトーストにアイスカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、しそ昆布豆腐にほうれん草の胡麻和えと割子うどんです。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとアイスカフェラテ❣️
DINNER TIME
夜は、和食で、カボチャ煮、ワカメときゅうりの酢の物、卯の花、高野豆腐にしそ昆布入りのオートミール粥です。