昨日の赤いダックスで行く奈良清涼ツーリングで一句読みました。
川の様子は、昨日のブログに動画でアップしていますので、興味ある方は、ご覧ください。では、食事いきます。
食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、ささみのオリーブオイル焼き、ポーチドエッグ、バナナ、コーンサラダ、全粒粉トーストにアイスカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、ビンチョウマグロの刺身、卯の花、ゴマドレ豆腐、ふりかけご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとアイスカフェラテ❣️
DINNER TIME
夜は、白身魚のフライ、茄子の煮浸し、野菜サラダ、インスタ味噌汁にきゅうりの入った納豆ご飯です。