7月3日 血糖値改善メニューとAIによる夕食の推定カロリー！

 
 ​食事メニュー

​MORNING TIME

今朝は、胸肉のオリーブオイル焼き、ポーチドエッグ、バケット、ごまキャベツサラダにアイスコーヒーです。

​LUNCH TIME

お昼は、あじのフライ、きゅうりとしらす大根に納豆ご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとアイスコーヒー❣️

​DINNER TIME

夜は、キャベツときゅうりのサラダに銀座カリーです。食後は、アーモンドヨーグルトとアイスコーヒー牛乳❣️

  ​AIによる推定カロリーは518kcal❗️

​ごちそうさまでした🙏