4月14日 中高年の為の血糖値改善メニュー! 食事メニュー今朝は、チキンバケットサンド、ワサビ乗せチキン、半熟玉子、納豆に牛乳です。お昼は、野菜いっぱいのあじ南蛮、味噌汁にご飯です。夜は、卯の花、厚揚げ、パリパリ京菜、納豆、ごまドレ豆腐、卵味噌汁にご飯です。食後は、ナッツヨーグルトとコーヒー❣️以上です。ごちそうさまでした🙏