4月13日 血糖値改善メニュー THE BENTO 食事メニューお昼は、弁当で、鯖の西京焼き弁当です。朝ごはんは、バケット、ポーチドエッグ、アーモンド、ミックスサラダにコーヒーです。夜は、鯖の水煮、冷奴、パリパリ京菜、ちりめん山椒、野沢菜のわさび漬け、味噌汁に玉子ご飯です。食後は、小袋ミックスナッツとコーヒー❣️以上です。ごちそうさまでした🙏