食事メニュー
朝は、
チキンカツ、半熟卵、バナナ、ミックスサラダ、全粒粉パンに牛乳です。
お昼は、
冷奴、納豆にチキン玉子丼に緑茶です。
食後は、生ブルーベリーナッツヨーグルトとコーヒー❣️
夜は、
鮭の塩焼き、納豆ほうれん草と椎茸の卵炒めに白ごはんです。 以上です。
チキンカツ、半熟卵、バナナ、ミックスサラダ、全粒粉パンに牛乳です。
冷奴、納豆にチキン玉子丼に緑茶です。
食後は、生ブルーベリーナッツヨーグルトとコーヒー❣️
鮭の塩焼き、納豆ほうれん草と椎茸の卵炒めに白ごはんです。 以上です。