食事メニュー
朝は、
胸肉のオリーブオイル焼き、卵、バナナ、キャベツミックスサラダに牛乳です。
お昼は、
ひじき、かぼちゃ、納豆、カニだし卵粥です。
後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとコーヒー❣️
夜メニューは、
ほうれん草の卵炒め、卯の花、漬け物、厚揚げと白ごはんです。 以上です。
胸肉のオリーブオイル焼き、卵、バナナ、キャベツミックスサラダに牛乳です。
ひじき、かぼちゃ、納豆、カニだし卵粥です。
後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとコーヒー❣️
ほうれん草の卵炒め、卯の花、漬け物、厚揚げと白ごはんです。 以上です。