3月13日 しっかり食べて血糖値改善! 食事メニュー朝は、わさびチキンカツ、半熟卵、バナナ、コーンミックスサラダ、トーストにコーヒーです。お昼は、きつねうどん、わさび豆腐と納豆です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとコーヒー❣️夜は、チキンカツ、卯の花、野沢菜わさび、胡麻かけ豆腐、もずく、味噌汁に卵かけ御飯です。食後は、ミックスナッツヨーグルトとコーヒー❣️以上です。ごちそうさまでした🙏