1月21日 体力つけて血糖値改善！

 
 ​食事メニュー

​朝は、

チキンカツ、卵、キャベツサラダ、トーストにコーヒーです。

​お昼は、

カツカレーとキャベツサラダです。食後は、

ブルーベリーアーモンドヨーグルトにコーヒー❣️

​夜は、

きつねうどんです。

食後は、ミックスナッツヨーグルトとコーヒー❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏