12月30日 食を楽しむ血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

 
 ​食事メニュー

​今朝は、

チキンカツ、りんご、キャベツサラダ、薄切りトーストの玉子サンドにコーヒーです。

​お昼は、

卵入りきつねうどん、バナナキャベツサラダに納豆です。

食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルト❣️

​夜のメニューは、

チキンカツと卵の入った牛乳カレーです。

うま〜い❣️ このカレー好きですね👍

食後には、ミックスナッツとカフェオーレ♪

​ごちそうさまでした🙏