12月26日 血糖値改善メニュー！

こんにちは♪

 
 ​食事メニュー

​今朝は、

バケット、野菜炒め、唐揚げ、卵にキャベツサラダにコーヒーです。

​お昼は、

鶏の唐揚げと野菜炒めの弁当です。

​夜のメニューは、

スンドゥブきめの雑炊、きんぴらごぼう納豆です♪

食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏