おはようございます。
幸せを呼ぶ血糖値改善計画メニュー、スタートします。先ずは、朝食からいきます。
今朝は、
バケット、ふりかけ卵、チキンカツ、蒸しサラダ豆キャベツにミルクとコーヒーです。
食後はブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
お昼は、
蒸しサラダ豆キャベツ入りのチキンカツのおにぎり弁当です。
夜は、
おにぎり、金平ごぼう、チキンカツ、蒸しサラダ豆ワカメです。食後は、ミックスナッツとアイスコーヒー牛乳❣️
以上です。
おはようございます。
幸せを呼ぶ血糖値改善計画メニュー、スタートします。先ずは、朝食からいきます。
バケット、ふりかけ卵、チキンカツ、蒸しサラダ豆キャベツにミルクとコーヒーです。
食後はブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
蒸しサラダ豆キャベツ入りのチキンカツのおにぎり弁当です。
おにぎり、金平ごぼう、チキンカツ、蒸しサラダ豆ワカメです。食後は、ミックスナッツとアイスコーヒー牛乳❣️
以上です。