こんにちは♪
血糖値改善メニュースタートです。
今朝のメニューは、
バケット、卵、ささみ肉、キャベツサラダに牛乳とコーヒーです。
ひるは、
エビフライとささみ肉のお弁当です。
夜は、
魚の和定食にもずくシャーベットです。
食後は、ナッツヨーグルトにミルクコーヒー❣️
以上です。
こんにちは♪
血糖値改善メニュースタートです。
バケット、卵、ささみ肉、キャベツサラダに牛乳とコーヒーです。
エビフライとささみ肉のお弁当です。
魚の和定食にもずくシャーベットです。
食後は、ナッツヨーグルトにミルクコーヒー❣️
以上です。