こんにちは♪
毎日暑いですが、しっかり食べて栄養補給しましょう。血糖値改善メニュー、スタートします。
朝のメニューは、
バケット、半熟卵、チキンカツ、オニオンサラダに牛乳とコーヒーです。食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
お昼のメニューは、
豚肉と卵入りの銀座カレーにミックスサラダです。
食後は、ミックスナッツとアイスコーヒー❣️
夜のメニューは、
和食で、あじのフライ、ほうれん草の白和え、卯の花、冷奴にご飯です。食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
こんにちは♪
毎日暑いですが、しっかり食べて栄養補給しましょう。血糖値改善メニュー、スタートします。
バケット、半熟卵、チキンカツ、オニオンサラダに牛乳とコーヒーです。食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️
豚肉と卵入りの銀座カレーにミックスサラダです。
食後は、ミックスナッツとアイスコーヒー❣️
和食で、あじのフライ、ほうれん草の白和え、卯の花、冷奴にご飯です。食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️