7月21日 お出かけ弁当(血糖値改善メニュー)こんにちは♪今日は、めちゃくちゃ暑そうなので、川遊びに行くので、お出かけ弁当を作りましたおにぎり弁当にブロッコリー、ミニトマトの内容です。奈良の避暑地で涼む、猛暑もへっちゃら❣️朝のメニューはチキンカツ、ボイルドエッグ、ブロッコリー、トーストにアイスコーヒーです。デザートは、グラノーラ入りブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️晩ごはんのメニューデザートごちそうさまでした🙏