7月4日 腹一杯になる血糖値改善メニュー

こんにちは♪

今日の血糖値改善メニュースタートします。

​FUNKY MORNING

あさは、ささみ肉、半熟目玉、キャベツさらだにトーストとアイスコーヒーですので

​FUNKY LUNCH

昼は、鮭、納豆、卵、めかぶ、冷奴、ふりかけご飯です。デザートは、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️

​FUNKY DINNER

夜は、二等分弁当に数の子わさびを追加しました。

デザートはミックスナッツヨーグルトにコーヒー❣️

​ごちそうさまでした🙏