こんにちは♪
gujjiの血糖値改善メニュー、スタートします。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、ポーチドエッグ、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒーです。
FUNKY LUNCH
ひるは、平あじの塩焼き、納豆、たまご味噌汁にふりかけご飯です。
デザートは、ミックスナッツヨーグルトにカフェ・オ・レ❣️
FUNKY DINNER
夜は、椎茸の卵炒め、チキンカツ、大根サラダにきざみあげと鮭のふりかけご飯です。
デザートは、ブルーベリーとグラノーラの入ったヨーグルトにアイスコーヒー❣️
