こんにちは♪
今日の血糖値改善メニューをスタート致します。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、金時豆、ごまドレキャベツサラダ、ネギ卵にアイスコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
ひるは、チキンカツ、盛り合わせ惣菜の半分、もずくシャーベットにふりかけご飯でした。
デザートは
ミックスナッツヨーグルトにアイスコーヒーです。
FUNKY DINNER
夜、盛り合わせ惣菜の残り半分とチキンカツ、切りこんぶに白ご飯でした。
デザートは
グラノーラとブルーベリーの入ったヨーグルトにコーヒーです。