こんにちは♪
冷たいものが美味しい季節になってきました。
では、血糖値改善メニュースタート致します。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、ささみ肉と半熟卵、ブロッコリー、ごまドレサラダに牛乳たブラックコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
昼は、のり弁の残りとイカの明太子にたまごの味噌汁でした。
デザートは
アイスブルーベリー、グラノーラ入りのアイスヨーグルトにアイスコーヒーです
FUNKY DINNER
夜は、とんぼ節、チキンカツ、煮込み豆腐、鮭のふりかけご飯でした。
デザートは
ミックスナッツとアイスコーヒーです。