こんにちは♪
旨くて、腹一杯になる血糖値改善メニューをお届け致します。 先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、半熟卵、蒸しサラダ豆、ごまドレキャベツサラダにコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
昼は、鮭の塩焼き、イカからし明太子、梅干し、味噌汁に鮭のふりかけご飯でした。
デザートに
アイスブルーベリー、グラノーラ入りのヨーグルトにコーヒーです。
晩ごはんは
スーパーののり弁当(半分)で、
デザートは、ミックスナッツとアイスコーヒーです。 以上です。
