こんにちは♪
本日は、血糖値改善メニューにミュージックのおまけ付きです。お楽しみに❣️
先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、半熟卵、ブルーベリー、ごまドレキャベツサラダに蒸しサラダ豆とコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
昼は、豚肉の焼きそばにアイスコーヒーでした。
デザートには
ミックスナッツとカフェ・オ・レです。
FUNKY DINNER
夜は、厚揚げの生姜焼き、梅干し、味噌汁にきざみあげ、鮭ふりかけわかけた卵ご飯でした。
デザートには
ブルーベリーわグラノーラのヨーグルトにカフェ・オ・レでした。 以上です。
ごちそうさまでした🙏
ミュージックメニューは
小野リサさんのSalade de fruitsです。
とてもかわいい曲です、お聴きください♪
