こんにちは♪
本日もgujjiの旨くて、腹一杯になる血糖値改善メニュースタートします。先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケットマーガリン、湯で卵、チーズ、ブロッコリーのオリーブオイル炒めにアイスコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
昼は、サバ缶、えんどうと高野のたまごとじ、巻き寿司に味噌汁でした。
食後のデザートは
グラノーラ入りのヨーグルトとミルクココアでした。
FUNKY DINNER
夜は、巻き寿司、トマトサラダ、ささみと椎茸の鶏がらスープ、もずくシャーベットでした。以上です。