こんにちは♪

今日もスタートします血糖値改善メニュー❣️

​FUNKY BENTOU


お昼は、自作の弁当でした。豚肉とほうれん草の炒めものです。

​FUNKY DINNER


夜は、ミックスサラダとカレーライス(豚肉た卵入り)です。

​デザートは


ブルーベリーとグラノーラの入ったヨーグルトにミルク100%ココアです👍


ごちそうさまでした🙏