こんにちは♪
今日もスタートします血糖値改善メニュー❣️
FUNKY BENTOU
お昼は、自作の弁当でした。豚肉とほうれん草の炒めものです。
FUNKY DINNER
夜は、ミックスサラダとカレーライス(豚肉た卵入り)です。
デザートは
ブルーベリーとグラノーラの入ったヨーグルトにミルク100%ココアです👍
こんにちは♪
今日もスタートします血糖値改善メニュー❣️
お昼は、自作の弁当でした。豚肉とほうれん草の炒めものです。
夜は、ミックスサラダとカレーライス(豚肉た卵入り)です。
ブルーベリーとグラノーラの入ったヨーグルトにミルク100%ココアです👍