こんにちは〜
今日は、温度が上がり、汗ばむような陽気になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
本日は、食事メニューと共に懐かしの音楽で、心の血糖値も改善していただきたく思い、動画を作成致しました。ご覧ください。
血糖値改善ミュージック
いい歌ですね♪
では、gujjiの血糖値改善メニュースタートします。
FUNKY MORNING
今朝のメニューは、バケットマーガリン、スクランブルエッグ、ブロッコリー、ごまドレキァベツにカフェオーレです。
FUNKY LUNCH
昼は、特製オムライス(惣菜)、ミニトマト、ブロッコリーミックスサラダににアイスカフェオーレです。
FUNKY DINNER
夜は、絹厚揚げの生姜焼き、黒豆、きんぴらごぼう、梅干し、たくあん、ごまドレ冷奴にふりかけご飯とカフェオーレでした。 以上です。