こんにちは〜♪
今日の血糖値改善メニューは、いかに❣️
先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケットガーリック、卵焼き、バナナにカフェオーレでスタートします。
FUNKY LUNCH
昼は、高野豆腐ときんぴらごぼうに梅干し入りのシャケ雑炊でした デザートには、グラノーラ入りヨーグルトとカフェオーレです。
FUNKY DINNER
夜は、イカの塩だれ焼き、数の子わさび、焼きちくわにご飯でした。ちくわの中に数の子わさびをいれて食べるのが好き❤️です。 以上です。
こんにちは〜♪
今日の血糖値改善メニューは、いかに❣️
先ずは、朝食からいきます。
今朝は、バケットガーリック、卵焼き、バナナにカフェオーレでスタートします。
昼は、高野豆腐ときんぴらごぼうに梅干し入りのシャケ雑炊でした デザートには、グラノーラ入りヨーグルトとカフェオーレです。
夜は、イカの塩だれ焼き、数の子わさび、焼きちくわにご飯でした。ちくわの中に数の子わさびをいれて食べるのが好き❤️です。 以上です。