こんにちは〜
旨くて、腹一杯になる血糖値改善メニューです。
先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、りんご半分、ごまドレミックスサラダ、にんじんブロッコリーのコンソメスープにミルクコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
お昼は、以前美味かった胸肉のオリーブオイルとニンニクのステーキ、バケットにミックスサラダでした。
FUNKY DINNER
夜は、鮭の塩焼き、なすの肉味噌炒め、梅干し、納豆、生卵入り具だくさん味噌汁に鮭のふりかけご飯でした。今日の夕食は、なかなか良かったですね、満足、満足♪
食後のデザートに
グラノーラ入りの無脂肪ヨーグルトたカフェオーレ。 以上です。今日は、納得の1日でした👍