こんにちは♪
卒業シーズンたけなわですが、本日も旨くて、腹一杯になる血糖値改善メニューいきます。
FUNKY MORNING
朝食からいきます。
今朝は、ガーリックマーガリンのはんぺん焼き、ごまドレ蒸しサラダ豆、キウイ、にブロッコリーとにんじんのコンソメスープでした。
FUNKY LUNCH
昼は、鮭の塩焼き、納豆、梅干しにきざみあげ、鮭のふりかけのかかった卵かけご飯でした。
デザートに
ブルーベリーとグラノーラの入ったヨーグルトにブラックコーヒー。
FUNKY DINNER
夜は、カツオのたたき、数の子わさび、焼きちくわ、コンソメスープに白ごはんでした。
食後は
ミルクコーヒーのみです。
以上本日のメニューでした。