こんにちは♪
本日もGUJJIの血糖値改善メニュー三食いきます。
先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケットマーガリン、スクランブルエッグ、バナナ、ごまドレサラダ、ブルーベリーとバナナの入ったヨーグルト、オリーブオイル入りおろしにんじん、ミルクコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
お昼は、とろ卵豚キャベツ、納豆に白ごはんでした。
食後のデザートに
グラノーラとブルーベリーの入ったヨーグルトに
ブラックコーヒー。
FUNKY DINNER
夜は、鶏の胸肉ステーキ（塩、粗挽き胡椒、オリーブオイル）ごまドレミックスサラダ大でした。
胸肉の味付けは、なかなか良かったですね👍
旨くいきました、大成功です。
以上三食でした。