こんにちは〜🛁
本日は、いつもの血糖値改善メニューに加えて、お風呂タイムも血糖値改善には、有効ではないかと思い好きな歌（ちなみに私は。懐メロですが）を、聴きながらゆったりするのもいいのではないかと思い、動画を作成致しました。おまけにご覧ください♪
ては、今日も血糖値改善メニューいきます。
GUJJIのFUNKY MORNING
今朝は、バケットマーガリン、半熟目玉焼き、キウイ、ごまドレサラダ、にミルクコーヒーでした。
食後のデザートに
ミルクコーヒーとベビーチーズ❣️
FUNKY LUNCH
下は、使用材料です。
お昼は、ごまドレサラダとレトルトカレーに、肉と甘夏みかん、生卵を加えたみかんカレーでした。
みかんカレーは、初めてですが、甘夏みかんより甘いみかんのほうがいいように思います。
FUNKY DINNER
よるは、うるめ丸干し、きんぴらごぼう、梅干し、たくあんに卵入りカニ雑炊です
きんぴらごぼう、梅干し、たくあんは雑炊に乗せていただきました👍以上三食でした。
ごちそうさまでした🙏
お ま け
ゆったり、ゆったりが1番いいですね♪
お風呂はレジャーだ❣️ let's enjoy BATH TIME ♫