こんにちは♪
GUJJIの血糖値改善メニューをお届け致します。
今日は、何を食べるか楽しみです。では、朝食からいきます。
GUJJIのFUNKY MORNING
朝は、ライトフレーク、半熟目玉焼き、ごまドレミックスサラダ、ブロッコリーにバケットとバナナ、ミルクコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
お昼は、ねぎの卵焼き、にんじんとほうれん草の胡麻和え、サラダスティックを挟んだちくわに白ご飯でした。
食後のデザートは
グラノーラ入りのヨーグルトとカフェオーレです。
FUNKY DINNER
夕食は、卵、にんじんと玉ねぎ、豚肉とりんごの入った煮込み、かつおのふりかけご飯でした。
りんご煮込むとうまいですね👍 以上です。