こんにちは〜♪
まだまだ、寒い日が続きますが、しっかり食べて体力をつけて、元気に過ごしたいですね♪
では、旨くて、腹一杯になるGUJJIの血糖値改善メニューいきます。
FUNKY MORNING
朝は、チーズと卵のホットドッグ、蒸しサラダ豆、ごまブロッコリー、カフェオーレです。
今日でロールパン終わりです。
FUNKY LUNCH
お昼は、イワシの味噌煮、納豆、麩の味噌汁、白ごはんに梅干しでしか。
食後のデザート
カフェオーレとお菓子です、危険か？
FUNKY DINNER
夜は、ささみ肉二本の野菜炒めにシャケのふりかけときざみあげの卵ご飯でした。以上です。