2／4、日曜日、本日の血糖値改善メニューをお届け致します、
今日のメインは、初めて作るクリームシチューです。乞うご期待！では。朝食いきます。
GUJJIのFUNKY MORNING
今日の朝ごはんは、チーズハム、りんご半分、ブロッコリー、ごまドレサラダ、納豆ホットドッグに牛乳です。後で、牛乳を半分飲んで、コーヒー入れます。カフェオーレです♪
FUNKY LUNCH
豚肉、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎにルーを入れ煮込む。
思った以上に、美味かったですね♪
いい感じに煮込めました、
グッジョブ、グッジョブ😋
FUNKY DINNER
晩ごはんは、昼の残りのシチューにうどんを入れ、、ブロッコリーとたきざみあげをのっけたクリームシチューうどんにしました。
これも、あたりです♪旨い😋
食後のデザート
グラノーラ入りのヨーグルトとカフェオーレ