こんにちは♪
9回まできました、GUJJIのFUNKY MORNING（血糖値改善メニュー)をお届け致します。
先ずは、朝飯です
今朝はのモーニングは、どんな感じでしょうか？
GUJJIのFUNKY MORNING
今日のメニューは、ハムチーズサンド、焼きチーズはんぺん、ブロッコリーとミニトマトのミックスサラダ、ジャガイモスープ、パンの耳スティック、低脂肪牛乳のカフェオーレでした。
詳しくは、動画をご覧ください。
GUJJIのFUNKY LUNCH
お昼ご飯さ、焼きそばです。
具材は、鳥のささみ肉一切れ、野菜パック、目玉焼き、そして、もずく三杯酢、でした
食後のデザートは、
グラノーラ入りのヨーグルトとコーヒー牛乳です♪グラノーラは、炭水化物なので、一日一回にしています。いかがでしょうか？
GUJJIのFUNKY 晩ごはん
今日の晩ごはんは、めちゃ和食で、シャケの雑炊セットです。
うるめ丸干し、ほうれん草の胡麻和え、数の子わさび、ワカメのマヨネーズかけ、でした。
あっさりしていて美味しかったですよ♪