こんにちは♪
三日目のGUJJIの血糖値改善メニューです。
GUJJIのFUNKY MORNING
ミックスサラダ、バケットパン（マーガリン）4切れ、半熟スクランブルエッグ、ウィンナー2個、
ささみ２つにゴマドレ、飲み物は、ミルクコーヒー（バケットパンにつける為）
GUJJIのお昼ご飯
ワカメの味噌汁、納豆、サバの塩焼き、数の子わさびにカツオのふりかけご飯です
デザートにブラックコーヒーとお菓子
今日の晩ごはん
うるめ丸干し、豆の胡麻和え、数の子わさび、焼き麩の味噌汁、もずく冷凍が本日の夕食です。