2021.05.16-2021.05.22

日:3km 28分、リングフィット実動27分、ながら500回

月:リングフィット実動30分、ながら500回

なんだか、疲れてきた…。初めて3日連続で走ったのは頑張りすぎたかな…。毎日の負荷を軽くして、もっと気楽にできるようにしようと思う。

火:リングフィット実動13分、ながら500回

水:リングフィット実動20分、ながら500回

木:3km 28分、リングフィット実動35分、ながら500回

金:リングフィット実動44分、ながら500回

土:リングフィット実動38分、ながら500回