朝：
珈琲（35kcal）
朝寝坊して缶コーヒーと相成りました．
でも，100g17kcalと意外とカロリーが低かった．
むしろ牛乳のカロローの高さに驚かされました．
昼：
おにぎり，大きなアップルパイ
全部で200円なり．
本当は大きなアップルパイでお腹一杯になる予定が
ちょっと足りませんでした＾＾；；
おやつ：
メロンパン
これも100円．
菓子パンって安くないですね・・・．
意外と3，4個食べると値段が行ってしまう・・・．
夜：
ご飯（1.5膳），納豆（1パック），キムチ，鳥のから揚げ（300kcal），ケーキ
家族の誕生日でした．
まともなケーキなんて神戸行った以来初です．
1ヶ月ちょっとぶりですね＾＾
少しずつ，みんな年を重ねていくんだなぁと実感してみたりｗ
今朝はごみ捨て当番で早めに行かなければならないのに，
忘れてましたーー；；；；
ぎりぎり間に合う時間に家を出られたのですが，
電車遅れてるし～＞＜
本当にぎりぎりになってしまいました＿|￣|○