朝：53.6;g
珈琲牛乳（牛乳50ml,35kcal），ロールパン（1個，85kcal），黒棒（1本）
いつもと変わらずって感じ．
でも，少しずつ食べる量が増えてるかなぁ・・・．
昼：
おくら（5本），モロヘイヤ（100g）
ゆでた野菜というか，粘っこい舌触りの食べ物が好き．
長いもだとかで作ったとろろとか，納豆とかとか．
粘っこいものとご飯があれば相当幸せ♪
おやつ：
メロンパン（240kcal），ハバネロ（300kcal）
たま～にハバネロが食べたくなる．
辛いだけで，何がおいしいのかよくわからないけれど，
ともかくおいしいと思う．
夜：
ご飯（1.5膳，375kcal），スモークチキン（1本），おくら（3本），梨（3/8個）
久々にご飯を食べた．ここのところ，
ずっとまともなもの食べていなかった気がする．
炊き立ての白米がすっごくおいしかった～＞＜
久々に家での食事．
やっぱり外だと食べれるものに限界がある．
お金の問題もあるし．
何よりも食べたい野菜だけとか食べられるのがとってもよい♪