朝：
明太チーズサブレ（1枚）
昨夜遅くの飲酒が効いて体調不良…．
結局家に帰らず仕事場で寝たし＿|￣|○
き゛もち゛わるい゛～…．
昼：
塩カルビ弁当（ポテトサラダ20g，豚肉の炒め物100g，
キャベツ10g，ご飯200g，卵焼き1個）
とりあえず，体調を戻すべく食べる！
って，こういうのが太る原因か？！＿|￣|○
おやつ：
アイスココア（280g，120kcal），グミ（171kcal）
疲れてるときは甘いものがおいしい♪
って，ダイエットはどうした！？
夜：
スモークターキー（足1本），ご飯（1膳），野菜スープ（1杯），クッキー（2枚）
結局今日は食べすぎかな…．
ま、疲れを明日に持ち越さないためにはきっと重要…．
って，言い訳ですな__|￣|○