夜、ちょっと早めに寝よう！って思っても、たとえその時眠くても、寝付けないときがある。
そんな時はたぶん、いろいろと考え事をしてしまう。
楽しいことよりも、不安なことのほうが多いと思う。
思いすごしかもしれないことをただただ永遠に悩み続けている。
今の悩みというか、不安が消えるのはいつの日になることやら。
昼、午後の仕事の前にお昼寝しようとするときも寝付けないことがある。
もともと寝るのに時間がかかるほうだったんだけど、仮眠の時間が短すぎて
今の何時だろう？って時間が気になってくると寝付けなくなっちゃう。
起きる時間が決まっているとあんまり寝れない。
後は手足の先が冷え切った時も寝付けない。
寝るならぬくぬくが一番。
何か嬉しい予定がある日の前日も寝付けないことがある。
明日、うまくやってけるかなー？っていう不安もあるけど、
これはただ単純に遠足の前の夜とおんなじだと思う。
そんな日が毎回続くから、最近は寝不足気味なきがする。
でも、おふとんに入っても結局寝付けないのである。