相変わらず情けない私

昨日会社の倉庫整理で１日中汗かきっぱなしだった。しかし夜ふらふらになりながらも８ｋｍ歩いた。

今日も外回りで汗びっしょりで帰宅し、鱈腹飲酒した。ああ～やっちまったｗ

明日からまたがんばろうかと思っているですが、・・・７８．６ｋｇ　

いつもの如く

会社終わって、ご飯食べて、いつもどおりウォーキングに出た。いつものコースをいつものペースで歩いたが、終盤になってもＴシャツが湿っていないのさ！！　夜で涼しいので仕方なくもう1週してみた。

で、15kmあるいてヘトヘトです。

お通じが良かったせいで、最終的に78.4kgだった。

まあ体重は減っているが、すぐ食べたり飲んだりすると１ｋなんかすぐ増えてしまうので、この数字はあまり信用せず地道にいくべな

本日の最後

79.8kgでした。

一言　太るは安し　痩せるは難し