いつもの如く会社終わって、ご飯食べて、いつもどおりウォーキングに出た。いつものコースをいつものペースで歩いたが、終盤になってもＴシャツが湿っていないのさ！！ 夜で涼しいので仕方なくもう1週してみた。 で、15kmあるいてヘトヘトです。 お通じが良かったせいで、最終的に78.4kgだった。 まあ体重は減っているが、すぐ食べたり飲んだりすると１ｋなんかすぐ増えてしまうので、この数字はあまり信用せず地道にいくべな
夜で涼しいので仕方なくもう1週してみた。