#4895咳き込み過ぎて眠りこむ…

夕べは喘息の発作が起きた。レベルは3くらい。原因は、風邪？PM2.5？食べ物？メンタル？

二時間くらい続けて咳き込む続ける。気道に何か入り込んで窒息するのではないかと心配してパニックを起こす。

死にたい、死にたいと言い思いながらも、やっぱり死ぬのは怖い…

薬が効いたのか、咳き込み過ぎて疲れたのか、目覚めたのは7時。最近ではよく眠れた部類。当に怪我の巧妙。