わかったあ
(笑)昨日も疲れて、9時～2時。このところ、また早期睡眠、早期覚醒。
午前３時ニューヨークならならぬ入浴。
入浴出来るのは、少し症状がましなのかな。年末から正月に死にたいほど、つらかったけど、以前は入浴できなかった。
身体を温めるせいか、この寒さだけど、関節の痛みはまし。
ホット・バター・ラムか、ジンジャー・ホット・ウィスキー（要はウィスキーの生姜湯割り）で身体を温める。節酒すると言ってたのになあ。
南雲先生は脂肪を貯めないために薄着と水風呂を奨励しているけど、今の時期は、きっぱり言う。無理
さあ、これから、お楽しみの準備。誰にも言わなかったけど、昨日、○○くんにバレた。まあ、彼は人には言わないけど。
Android携帯からの投稿