先天性臼蓋形成不全
腰部脊柱管狭窄症
5年前位から歩き辛く
痛みが出現
現在は痛みは無く
歩き辛さだけが残る
手術はしたくない!!
その思いで奮闘してます
そろそろ杖も卒業したい
そんな思いで筋肉と
戦っています
杖無し連続で歩けました
しかも今日は最強のベルト
装着してます
家を出る間際に気がついて
良かったよ!
ベルトしてると
「筋肉が付かないよっ」って
リハビリで言われてて
全くベルトは
していなかった
ベルトしていると
身体が安定するから
確かに楽なんだろうが
やっぱり自分の筋肉以外
勝つものは無い
筋肉ってホントに大事
だから
家を出る間際になって
あ～～ベルト～～って気が
つきました
良かったです!
そのお陰で今日は杖無し
大成功です
しかも
現在
頂いちゃってます
旦那様には内緒
旦那様は今日は
仕事ですからね…
お久しぶりの
美味しいわぁ～
たくさんの方が飲んでいて
お一人様の私わ写真を
遠目に撮れなかったわ
杖無しで歩けた
記念祝いです
許して下さい
股関節不具合の私が
実践した方法はコレ
整形外科でリハビリを
やって頂ける病院を探す
↓
体重をなんとしても
落とす
↓
股関節の痛みが無くなったら
とにかく身体を動かす
(ふくらはぎ、太ももの痛みには泣きますが…
)
動かないと始まらない!
杖を使ってでも動かす!
↓
筋肉が付いてきたら
徐々に歩く距離を伸ばす
現在 私もここまで
症状は人それぞれなので
難しいでしょうが
自分との戦いに勝つ事
しか言えません
来春には仕事に復活
するぞ～～～
次は横浜に遊びに行きたいと
思っている今日この頃でした
ではまた
