ちょっとまた
何日か弱気になっていた
ワタシ
再び
発見!!!!!!!!
症状は人それぞれ違うと
思いますが
きっと自分の身体の
癖がある
それが見つかれば🆗
ワタシたぶん
見つけたわ
椅子でも
床でも座って
お尻の後ろを伸ばす
コレがサイコー
左は股関節が
倒れないから
コレ
とにかく
お尻の後ろを伸ばす事が
重要
今までも
ストレッチはやっていたけど
諦めずに何度も何度も
毎日毎日
足を倒していたら
少しずつ
だんだん出来る様に
なってきた
諦めちゃダメなんだよね
出来る所までやる!!!!
同じ悩みを持っている方
やってみて
本当にオススメだわ
辛い方は身体を緩めて
あげてね
