ぐるっといわきさんのご協力で福島専用のサイトが出来上がりました
3/8(金)・9(土)・10(日)開催
HAPPY WOMAN FESTA FUKUSHIMA 2019詳細ページはこちらから↓
3/8(金)・9(土)タイムスケジュール紹介
3/8(金)・9(土)登壇者プロフィール紹介
3/8(金)・9(土)・10(日)出店ブース紹介来場者プレゼントも準備していますよ🎁
昨日はビューティペルヴィス®︎レッスンでした
暖冬とは言えやっぱり寒さが厳しい今日この頃
・無意識に肩に力が入ってしまっている
・スマホを常に見ている
・家事育児はずーっと下を向いている
成人女性の頭の重さは4〜5㎏はあるんですよね💦
私が良く言うのは上記の様に
これだけの重さのダンベルを持って
勝手に筋トレして
首か太く、肩周りがゴツくなってくるわけです
正しい姿勢でいれば
頭の重さを全身でキャッチ出来る
＋生理的彎曲がバネの役割になって
負担が掛からずに済むんです
姿勢が良い
＝不調が出にくい
＝体液の循環が良いカラダ
＝余計なお肉が付きにくい
この方程なんですー❣️
姿勢が良い、立ち姿勢が綺麗、だと美人度UP
お話会などで姿勢美人さんを沢山作りたいと思うのでありますー
来月は2/23(土)10:00〜11:15
1/30(水)10:30〜桃尻お茶会
立ち姿勢チェック＆健康と美容に関する情報をシェアしたいと思います
2／16(土)10:30〜13:30
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シーサイドシスターズ〜浜娘s〜
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