短水路門真のあれこれ。
色々だべっていきましょうか。
私、電車や新幹線ならお手のものなのですが、飛行機はど素人でして。
行きは飛行機で羽田から伊丹空港までのフライトでした。
羽田空港出発が6:25だったかな？
前日まですっごく余裕をぶっこいていて。
ワイ「6:25発なら始発に乗って5:50に着くからチェックインも手荷物検査もすぐ終わるやろ🤔」
なんて思っていたんですよ。
ですが、出発前日にオンラインチェックインを済ませておかないといけないはずなのに。
予約した飛行機の往復分の確認番号が記載されたレシートを紛失してしまいました😇
え、これじゃ乗れないじゃん😳
カ、カクニンバンゴウ？ナニソレ？
そんなのが必要なのか…
アホ丸出しでどうしようかと慌てていました笑
色々調べたら身分証を見せれば大丈夫との事だったので一安心でしたが、始発列車に乗ったら確実に間に合わないのが確定したので急遽川崎のカプセルホテルを予約して、空港からなるべく近い所に前乗りする事に。
地味に痛い出費でした…
ここからはレースの写真などを。
①ズレる。
これ、4継の時の写真ですがターンした時にタッチ板が思いっきりズレたんですよ。
どうやら門真のダイビングプールでレースを行う際に金具を引っ掛ける所が無い様で、蹴り位置が悪いとこうなってしまうみたいです。
今までこんな経験無かったのでビックリでした😳
②疲れたら
③1日目が終わったら
軽く飲む🍺
思ったらよりも内臓のダメージが強くてあまり食べられませんでしたが…
水泳の話など色々話せたのでヨシ！
いやぁ楽しかった…！
④夜食
寝る前に食べる夜食ってなんか癖になりますよね笑
⑤リレー前
混合800mリレーの招集場の一枚。
TPタオルが映えますね💡
⑥これが
ちゃんさん、レース前は水を浴びるそうでこれが中々ダイナミック。
これがザパーンや！と身体で体現されてました笑
⑦ややっ
これは本当に8継をやる前の顔なのか🤔
⑧リレーが終わったら
しんどそうですが良い表情してます😇
今回は結構ビビる案件が多かったです。
そもそも飛行機からですが…
①メディシンボールの…
栓が行方不明に！
ウォーミングアップで使う予定だったのですが。
何と中の砂が漏れる事態に😓
そんな事あるんか…
こわやこわや。
②パキッ
これが今回の一番のアクシデントですかね？
25Brが終わった後メガネを掛けようと思ったらフレームがやや歪んでまして。
仕方ない、直すか…と思ったら、
「パキッ」
あっ…
門真会場の2日目が終了！
もー身体がキッツいです😓
今日は個人のBr2本と恐怖の8継。
さて、何秒？
25Br 13.39 PB+0.21
50Br 30.36 PB+1.20 RT0.64😱
4×200FR 8:41.09
3泳 2:09.74引継ぎベスト！
27.90→59.46（31.56）→1:33.42（33.96）→2:09.74（36.32）
ブルゥェェェェ！！！
これはいけませんねぇ…
久々にガチ凹みです。
感覚とタイムがかなりズレていた様で。
木曜日の好調は何だったのか。
やっぱりBrはBrの練習をしないとダメですね。
その代わり8継のタイムは引継ぎ込みですが生涯ベスト更新！
とはいえそもそもが遅すぎる（2分10秒切ったことが無い）ので、やっとかよという印象。
まぁ後半の100mは1分10秒も掛かってますからね🙄
これがどスプリンター。
150mまでは生きてましたが、その後は見えてはいけない川が見えました🙄
200mは難しい…！
帰りは神戸空港から羽田に向かいます。
レースの写真とかは明日載せましょうか。
2日間お疲れ様でした！
https://youtu.be/iBhpwrhYMt4?si=hThDladg4fcbIAFa
https://youtu.be/ngxBHIUVuoY?si=q1TuU1IHfW5EyIxs
https://youtu.be/LllwR2nyuJU?si=L2vgaqlv48cp-7Kh
ではでは。
会場は9:15頃に到着。
やっちまった…
この落ち方は伝統芸ですな🙄
でも過去最速の入りだったので前半攻められた事は間違いないですね。
まぁ最初から飛ばすのは決めていたので。
後半のタイムもうちょっと欲しかった…
ここが悔やまれる。
明日は泳がないのと、ジムが定休日なので西区スポーツセンターへ。
1200mくらいですがBrのDrillとHardをメインに調整する形で。
よくよく考えたらBrの練習が殆ど出来ていなかったので、このままだとマズいと思いまして…
ターンが出来ないプールなので、個人的に調整するにはもってこいなプール。
1時間¥300なので丁度良い練習が出来るのも有難い所。
フォームはケツと背中と股関節の意識を重点的に。
試しに25mのHardを何本かやったら目視で15秒フラットを連発。
んんん？！
ジムのプールだとレース水着履いても出ないタイムが練習水着でバンバン出るぞ？！
よほどジムのプールが泳ぎにくいのか、西スポのプールが良過ぎるのか…
はたまた調子が良いのか。
よー分からん。
本番どうなるかやなぁ…
ではでは。
ではでは。
5月トレーニング
陸トレ1回
スイム練5回
トータル距離9000m
